La nature est inspirante
Elle nous rend plus vivants, plein d'énergie et vibrants
La nature nous offre de nombreux bienfaits. Certains paysages ou lieux sont particulièrement envoûtants et invitent à la contemplation et à la détente.
Peut-être avez-vous déjà ressenti une sensation de magie ou de féerie en admirant une cascade majestueuse, un tapis de mousse verte ou un coin de montagne ?
Sur cette page, je partage avec vous des photos particulières que j'ai prises en pleine nature. Laissez-vous inspirer par ces images et prenez le temps de ressentir ce qu'elles éveillent en vous.
Explorez vos sensations en observant les photos ci-dessous.
- La luminosité vous semble-t-elle particulière ?
- Ressentez-vous des zones de votre corps s'activer ou des émotions émerger ?
- Avez-vous envie de bâiller ?
- Percevez-vous quelque chose de spécifique ?
- Des pensées ou d'autres sensations vous parcourent-elles ?
Chacun a ses propres réponses.
Cet exercice peut être réalisé à tout moment en pleine nature, et il est encore plus enrichissant en marchant en forêt, le long d'un cours d'eau ou à la montagne.
Une astuce : ralentissez votre pas, respirez profondément mais calmement et observez ce qui vous entoure.
Le silence est un allié précieux. Les enfants, en particulier, ont un don pour découvrir ces lieux merveilleux.
Cliquer sur une photo pour un défilement en grand format.
